생활
잠을 깰때마다 입안이 너무 말라서 안좋은데 해결방법이 있을까요
자다가 깨서 보면 입안이 너무말라 아플 지경입니다 잘은 모르지만 아무래도 입으로 숨을 쉬는게 아닌가 생각이 드는데요 해결방법이 없을까요?
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4개의 답변이 있어요!
제가볼땐 주무실때 입을 벌릴수도있고
몸안에 수분이 부족할수도있어요
우선 히아루론산 수분을 채워주는건데
그걸 섭취해보세요
물을 아무리 마셔도 우리 몸안에 수분 저장창고가 작아지면 수분을 채울수없거든요
안녕하세요. 반반한금조169입니다.
가습기를 켜서 건조하지 않게 해주시고, 인터넷에 보면 입을 닫고 자게끔 고정해주는게 있습니다.
그거 사용도 추천 드립니다.
안녕하세요. 미래부자입니다.주무시기전에 물을 옆에두고 잠이깰때마다 입안을 적셔주는정도 마시면 좋습니다 아니면 마스크을 쓰시고 주무셔보세요
안녕하세요. 차분한코요테15입니다.
저도 입벌리고 자서 그런지 자고나서 입안이 마르곤 했는데 마스크를 쓰니 나름 효과가 있네요.
