승모근 뒷목 통증이 너무 심해요

마사지도해보고 운동도 해보고 스트레칭 물리치료 다해봐도

그때만 잠시 편안해지고 승모근과 뒷목이 누군가 꽉눌리듯이

너무 무겁고 불편하네요

큰병원에서 ct 엑스레이 다 찍어도 아무이상없다고

근막통증증후군 ? 이라고 치료방법이 없다고 하더라구요

그냥 꾸준히 운동 과 스트레칭 이르도 하는게 나을까요 ?