생활
나이가 들면왜 아침 잠이없나요?
나이가 들면서 새볔잠이 없어져 아침에 일찍 잠이깸니다
저녘에 일찍자고 늦게 자고의 관계가 없이 새볔에 잠을 깨는 이유가 궁금 합니다
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 포근한상사조254입니다.
노화로 인해 체내 호르몬 수준이 변화하면서 수면 패턴이 변화할 수 있습니다. 노화로 인해 체내에서 분비되는 멜라토닌이 감소하면서 잠을 자는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.
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나이가 들면서 새볔잠이 없어져 아침에 일찍 잠이깸니다
저녘에 일찍자고 늦게 자고의 관계가 없이 새볔에 잠을 깨는 이유가 궁금 합니다
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안녕하세요. 포근한상사조254입니다.
노화로 인해 체내 호르몬 수준이 변화하면서 수면 패턴이 변화할 수 있습니다. 노화로 인해 체내에서 분비되는 멜라토닌이 감소하면서 잠을 자는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.