양치 후 30분 지나고 나서 가글을 해주라는 얘기를 들은적이 있는데 양치후 30분이 아니더라도 바로 해줘도 괜찮은건가요????
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
양치 끝나고 가글을 하면 효과가 좋답니다.
종종 안좋다는 전문가도 잇는데
이것도 치아의 무리가 갈수 있기 때문에 안좋다는 결과도 있어요