건강관리
락토프리 우유에 대해서 궁금합니다
안녕하세요
제가 지금 일반 우유를 먹고 있는데 오랜만에 우유를 먹어서 그런지 배에 가스가 장난아니게 차네요..
그냥 하루 종일 가스가 찹니다ㅠㅠㅠㅠ
락토프리는 유당이 제거돼서 소화가 잘 된다는데
이건 가스가 안차는 우유일까요? 아니면 락토프리 먹어도 가스차는 사람은 가스가 찰까요
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
일반 우유를 드셨을 경우에는 아마도 유당불내증 때문에 그럴가능성이 있습니다.
말씀 하신것 처럼 락토프리 우유를 드시는것이 가스가 덜 차고 도움이 될것 같습니다.
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
유당이 소화가 안되어서 배에 가스가 차시는것같으니 유당을 제거한 락토프리우유를 드시길 권장드립니다.