건강관리
추석에 기름진 음식을 빠르게 소화시키려면 어떻게 해야하나요?
추석에 기름진 음식을 빠르게 소화시키려면 어떻게 해야하나요?
새우튀김, 쥐포튀김, 갈비찜, 김치전까지 기름을 배에다 꽉꽉 채웠어요..
탄산수로는 더이상 힘든것 같아요ㅠ
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
기름진 음식을 빨리 소화시키기 위해서는 무 수정과
레몬으로 된 차 우롱차같은것도 기름진 음식을 빨리 소화시켜주는 음료입니다.
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
기름진 음식을 잘 소화시키는 좋은 방법은 차 마시기 입니다 . 페퍼민트.캐모마일.생강차.매실차.우롱차를 드셔 보세요 .
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
매실이나 식혜등을 추천드이며 무엇보다 과식하지않으시는것이 좋습니다. 생채소 섭취도 추천드립니다