멘탈관리 어떻게 하시나요 요즘 힘드네여

Question

멘탈관리 어떻게 하세요

요즘 실업자 되서 실업급여 뱓으면서 생활하는데 불안하기는 마찬가지에요 조깅을해도 밥늘 먹어도 그렇고 조언좀요

Answer 1

안녕하세요. 굳건한후투티38입니다.

꾸준히 구직활동을 하시면서 취업을 하셔야 오히려 멘탈이 회복될 것 같습니다.

가만히 계시면 더 안좋으니 계속 취업활동을 해보세요

Answer 2

안녕하세요. 신나고즐겁고활기차고아름다운나입니다.

항상 뭐든 할수있다는 자신감을 기르시는게 우선일듯합니다

올해는 끝나가고 내년부터 화이팅하면서 일어설수있도록 계획을짜보세요

Answer 3

안녕하세요. 산뜻한코끼리228입니다.

독서를 해보시는걸 추천드려요 최근에 경제상황이 어려워져서 뭐라도 붙잡는 심정으로 이것저것 알아봣지만 잘 되는건 하나도 없었습니다 그때 우연히 접했던 동기부여 영상과 자기계발서들이 그래도 희망을 주고 조금 더 움직일 수 있도록 에너지를 받았습니다 지금도 잘 해결된건 없지만 포기하지않게 해주고있습니다 스스로 굳은 마음을 갖추시고 잘 해결되길 바랍니다

Answer 4

안녕하세요. 머리에초코렛무스입니다.

저는 마음 약해질때마다 유튜브에서 마음 단련이라던지

석가모니의 말씀 같은걸 봅니다 그러면 좀 나아지더라구요

Answer 5

안녕하세요. 대담한검은꼬리83입니다.

취업이 될 때까지 단시간 알바라도 하세요....에너지가 팍 오를겁니다.....

글고 내년엔 취업이 더 어려워질겁니다....회사가 어려워져서 구조조정을 통해 백수들이 마구 배출될테니까요....

빠른 취업 기원드립니다....

Answer 6

안녕하세요. 착실한악어276입니다.긍정적인 자기 암시로 스스로에게 용기를 주세요

아침에 일어나자 마자 거울을 보고 자기확언을 생활화 해 보세요

나는 날마다 모든 면에서 점점 더 좋아 지고 있다

라고 웃으며 말합니다

긍정은 긍정의 삶을 불러 옵니다

운도 스스로 불러 옵니다

모든것은 스스로 만드는 것입니다

스스로 멋진 인생을 만들어 보세요

좋은 일이 봇물 처럼 밀려 옵니다

파이팅 하세요

Answer 7

안녕하세요. 방구석 척척박사 천재 갓지설입니다.

멘탈관리 저같으면 잠을 잡니다 한숨 푹자고나면 무너진 멘탈이 좀 잡히는데 그때부터 일처리를 수순대로하면 나름 잘풀리더라고요.