생활
잠자기전에 우유한잔 괜찮을까요?
잠을자기전에 허기가 질때가 많습니다.
그래도 뭘 먹기는 부담스러우니까요. 그래서 우유한잔을 마시는경우가 있는데 괜찮을까요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 심심한코끼리189입니다.
따뜻한 우유한잔 정도 좋을듯 하며
그리고 9시이전에 한잔 정도기 좋을듯하며
너무 허기지면 좋지는 않습니다.
안녕하세요. straberry715입니다. 자기전에 따뜻한 우유는 포만감을 채워주어서 좀더 잠이 드시기 편한 안정감을 주기도 한답니다!
안녕하세요. 기막힌독수리161입니다.
자기 전 우유한잔이 체질에 따라 틀린다고 말씀 드리고 싶습니다. 저는 찬 우유 먹으면 설사하거든요!!
그런데 미지근한 우유는 맞더라고요...
그러니 질문자님도 자신에게 테스트 해보시고
맞으면 드실 것을 강력 추천합니다^^
