겨울돼서 복합성 된 피부 기초단계 어떻게 해야할까요?

Question

제가 여름엔 지성이었는데 겨울 되니까 볼쪽이 건조해지고 복합성이 돼버렸어요;; 그래서 여름에 쓰던 루틴이 지금은 안맞는것 같더라구요ㅜㅜ

여름엔 모공세럼+로션 이렇게만 썼는데 지금은 토너+수분세럼+로션 이렇게 써야 할까요? 아니면 수분세럼+로션만 써도 될까요?

그리고 겨울돼서 칼바람 맞으니까 저녁에 학원갔다가 집오면 볼이 엄청 빨갛고 뭐가 울긋불긋하게 올라오더라구요;; 저 민감성인걸까요? 여름엔 한 번도 이런적 없었는데요ㅜㅜ

강한솔 · Accepted Answer

겨울에는 피지 분비는 줄고 피부 장벽은 약해지기 쉬워 복합성처럼 느껴지는 경우가 흔합니다. 여름 루틴이 맞지 않는 느낌은 정상적인 변화로 보입니다.

기본 루틴은 세안 후 토너를 꼭 써야 하는 것은 아닙니다. 세안 후 바로 수분세럼과 로션만으로도 충분할 수 있고, 당김이 있으면 저자극 수분 토너를 얇게 한 번 추가하는 정도가 적절합니다. 순서는 토너(선택) → 수분세럼 → 로션이고, T존은 얇게, 볼은 한 번 더 덧바르는 식으로 부위별로 조절하는 것이 좋습니다. 모공·피지 위주의 세럼은 겨울에는 매일 사용하지 말고 T존에만 제한적으로 쓰는 편이 안전합니다.

외출 후 볼이 쉽게 붉어지고 울긋불긋해지는 것은 갑작스러운 찬바람과 온도 차이로 혈관 반응이 과해진 상태로 보이며, 이 시기에는 일시적인 민감성 피부처럼 반응할 수 있습니다. 과한 각질 제거, 알코올·멘톨 성분, 잦은 제품 교체는 피하고, 세안은 미지근한 물로 짧게 하며 귀가 후 바로 보습을 해주는 것이 도움이 됩니다. 증상이 지속되거나 따가움, 가려움이 동반되면 피부과 상담을 고려하는 것이 보수적입니다.