제가 원래 볼살이 많은편인데 요즘 따라 더 신경쓰이는거같아요ㅠㅠ 주변에서 볼살이 왜이렇게 많냐고 할때마다 더 신경쓰이고 속상해요 볼살빠지는법 알려주세요ㅠㅠ
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
볼살을 줄이려면 전반적인 체중감소가 중요해요
규칙적인 운동을 하고
식단을 영양가 있게 변경을 하면 볼살 줄이는데 효과 적이랍니다.
특히 짠음식은 피하세요