몸이 너무 안좋은데 어떡해야할까요?

Question

요즘따라 몸이 안좋고 잠도 많이 오고 그런데 어떡해야좋을까요 도와주세요 너무 피곤하고 잠을 많이 자도 그냥 더 자고 싶어요 왜 이런걸까요?

답변을정성스럽게 · Accepted Answer

몸에 다른 질환이 있는건 아닌 지 의심해 보실 필요가 있어보입니다. 건강검진을 종합으로 받아보시는 것이 좋을 것 같으며, 기력저하가 보통 간이 안좋을 때 일어나곤 하는데 확인을 한 번 해보시는게 좋을 것 같습니다.

만약 병원에 가셨는데 별 이상이 없다고 한다면 평소에 식단과 운동을 조금 해보시는 것도 좋을 것 같습니다. 퇴근 하고 아무것도 하지 않고 누워서 쉬기만 하면 괜스레 더 피곤할 수 있습니다.

꽤장엄한코끼리 · Answer

잠을 충분히 자도 계속 졸리고 피곤하다면 단순한 피로뿐 아니라 수면의 질 저하, 빈혈과 갑상선 문제, 감염이나 스트레스 등 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 2주 이상 지속되거나 일상생활이 힘들 정도라면 내과에서 진료와 혈액검사 등을 받아보세요

기타 고민상담