투자손실로 우울감이 올때 어떻해야 하나요?

Question

코인투자로 상당한 손실을 보고 있는 중인데

코인 생각만 하고 떠올리면

짜증이 나고 화도나고 울고 싶어지는 순간이 하루에도 몇번씩 찾아오네요.

이런게 우울증인가 싶기도 하고

어떻해야 할까요?

Answer 1

안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.

저도 코인 투자 실패로 인해 그런 감정들이 많이 들었던 경험이 있습니다. 그래서 질문자님의 마음을 굉장히 공감하는데요. 먼저 코인 거래소 어플을 삭제하거나 안보는 것이 제일 좋아요. 저도 계속 시퍼런 내 투자내역을 보고 있으면 정말 스트레스 받고 생각이 나서 일상을 제대로 보내기 힘들더라구요. 그래서 코인 어플을 삭제하거나 아예 눈에서 보이지 않도록 숨겨두는 것이 좋습니다. 손실을 보고 있다고 하더라도 아직 팔지 않았다면 그것은 돈을 잃은 것도 아니에요. 매수 매도를 하기 전까지는 돈을 벌고 잃은 것이 아니기 때문에 긍정적으로 생각하시고 코인시장이 좋아지면 분명히 기회는 아직 남아있습니다. 지금 너무 심신이 지쳐서 일상생활이 힘들다면 마지막 방법으로 전문가의 심리 상담을 받아보시는 것을 권장합니다.