어혈을 푸는데에 도움이 되는 차 종류에는 어떤 것들이 있나요 ?

Question

안녕하세요. 어혈을 푸는데에 도움이 되는 차 종류에는 어떤 것들이 있나요 ?

물대신 마실 수 있는 차라면 좋겠습니다. 요즘에 컴퓨터 앞에 앉아서 일하는 시간이 더 늘어났는데

운동과 마사지로도 완벽히 개운하지는 않네요. 뭉친 혈들이 많다고는 하던데

도움이 될만한것들은 뭐가 있을까요 ?

Answer 1

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.

1.메밀차

메밀에는 필수 아미노산, 비타민 등 영양소가 풍부하고 혈관을 깨끗하게 유지해 주는 효과가 있어 어혈 제거에 도움을 줍니다

2. 녹차

녹차는 이뇨작용을 촉진시키는 음식 중 하나로 어혈제거에 도움을 주는 음식입니다. 어혈에는 찬 음식이 좋지 않기 때문에 따뜻한 차로 마시면 몸을 따뜻하게 하면 어혈 제거는 물론, 소화 기능도 도울 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.

어혈을 푸는 데 도움이 되는 차 종류는 다음과 같습니다.

1. 홍차: 혈액순환을 촉진하고 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다.

2. 생강차: 생강은 혈액 순환을 개선하고 체온을 높여주며, 통증 완화에 효과적입니다.

3. 계피차: 계피는 혈액 순환을 도와주고 어혈을 풀어주는 데 좋습니다.

4. 유자차: 유자는 비타민 C가 풍부하고, 혈액 순환에 도움을 줄 수 있습니다.

5. 맥문동차: 맥문동은 혈액순환과 피로 회복에 좋습니다.

이 차들을 물 대신 마시면 좋으며, 어혈을 풀고 몸을 개운하게 하는 데 도움이 될 것입니다.