짜게 먹는 아이가 물을 많이 마시면 싱겁게 먹는 것과 같을까요?

Question

우리집 작은 아이가 식사를 할 때 밥 따로, 반찬을 따로 먹습니다. 그래서 간이 돼있는 반찬을 먹다가 맵거나 짜면 물을 마십니다. 이렇게 먹고 마시면 싱겁게 먹는 것과 같다고 할 수 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 신관동메이슨그린우드입니다.

완전히 같다곤 할순없으나

짠 음식을 먹고 물을 먹게되면 어쨋든 나트륨 함량은 높아서 몸안에 들어간건 똑같습니다.

물론 물을 먹고 그 배불러서 못드시면 더 적게 먹는건 맞겠죠

Answer 2

안녕하세요. 화사한가오리167입니다.

아무래도 물이 짠 음식의 염도를 낮춰주는 역할을 하기 때문에 싱겁게 먹는것과 동일한 효과를 지닌다고 보시면 됩니다.