아이들의 반찬 안 먹으려고 해도 먹게 해야 하나요?

Question

아이들의 반찬은 자기가 좋아하는것만 먹으려고 하는 경향이 큰데요

이런 경우에 먹는 반찬만 줘야 하는지 아니면 다양하게 줘야 하는지 궁금 합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

억지로 먹기싫은 반찬을 섭취하는것은 오히려 편식을 야기할 수 있지만

조금이라도 섭취할 수 있도록 도와주는것이 좋습니다