고함량 카페인을 많이 먹으면 왜 건강에 안좋은가요?

Question

제 친구는 매일 고함량 카페인을 먹어도 저보다 몸이 좋아서 일찍 일어나고 운동도 잘하는데

고함량 카페인을 많이 먹으면 왜 건강에 안좋은가요?

Answer 1

안녕하세요. 만리경입니다. 고함량 카페인을 섭취하게 되면 먼저 불면증이 오게 되고, 심장 부정맥, 소화 기능 저하, 불안장애 등을 가져오기 때문에 고함량 카페인 섭취를 주의해야 하는 것입니다.