일어나서 걷기만해도 다리가 부어요 ~
자고 일어나면 다리에 붓기가 없는데 일어나서 걷기만 하면 다리가 부어요 이런경우엔 어떻게 해야하나요 잘때 다리를 심장보다 위에다 안 두고 그냥 잡니다
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.
아침엔 괜찮다가 활동하면서 다리가 붓는 건 주로 정맥순환 문제 때문일 가능성이 큽니다. 누워 있을 때는 중력 영향이 적어서 붓기가 빠지지만, 서 있거나 걸으면 혈액이 아래로 몰려 부종이 생기는 것 같습니다. 곡 질환이 아니라도 오래 서 있거나, 체중 & 운동 부족, 염분 많은 식사 때문에도 잘 생깁니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
자는 동안엔 다리가 심장 높이와 비슷해져 혈액 림프 순환이 원활해 붓기가 빠집니다. 아침에 일어나 걷기 시작하면 중력 영향으로 다리쪽에 체액이 다시 몰리면서 부종이 생길 수 있습니다 오래 서있거나 많이 걷는 경우 더 심해지므로 중간중간 다리 올려, 쉬기 스트레칭 종아리 펌핑 운동이 도움이 됩니다.안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
밤에 자고 나면 붓기가 빠졌다가 낮에 활동을 하면 다리가 다시 붓는 경우라면 정맥 혈액순환의 문제로 인해서 그럴 수 있습니다.
누워 있을 때는 다리 혈액이 심장쪽으로 잘 돌아가서 붓기가 빠지지만 서 있거나 걷기 시작하면 중력 때문에 혈액이 다리에 몰리고 정맥 판막 기능이 약해져 혈액이 위로 잘 안올라가서 다리가 부을 수 있습니다.
또는 눈에 보이는 혈관 돌출이 없어도 다리의 무거움 및 저림 붓기가 낮에 반복되면 정맥류를 읫미해 볼 수 있습니다.
이밖에도 정맥은 정상이지만 림프 배액이 안되는 경우에도 낮에 다리 부종이 심해질 수 있고 심장 콩팥 간 등의 문제로 인해서 얼굴과 손가지 붓고 문제가 발생할 수 있습니다.
정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
우선 현재로썬 지금과 같은 증상이 다리에 무리가 가거나 혈액순환의 문제가 있어서 그럴 수 있습니다.
평소 틈틈이 스트레칭과 가볍게 마사지를 해주면서 근육과 관절의 컨디션 관리를 해주시길 추천드리며 관리를 하셔도 호전이 없다면 병원에 내원하셔서 적절한 치료를 하시길 바랍니다.
너무 걱정마시고 꾸준한 관리를 통해 건강히 회복 되셨으면 좋겠습니다^^
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
걷기만해도 다리가붓는다면 혈액순환장애이거나 근육의문제일수있는데요 증상이더심해지기전에 병원에서 검사와치료를받아보는것을 추천합니다
가까운 정형외과나 종합병원으로 내원해보시고 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
다리 붓기로 불편이 있으시군요.
일어서서 걷을 때 다리 붓기가 있으시다면 하지 혈액순환 문제를 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.
증상이 지속되거나 심해지신다면 흉부외과나 혈관내과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
장시간 서 있는 경우 중력의 영향으로 체액이 하지로 몰리며 다리가 부을 수 있습니다.
자고 일어나면 다리에 붓기가 없는데 일어나서 걷기만 하면 다리가 붓는다면 하지 정맥류의 가능성이 생각되므로 장시간 서 있는 것은 피하고 직업 상 많이 걷거나 오래 서 있어야 한다면 압박스타킹의 착용을 권하며 짠 음식의 섭취도 부종의 원인이 되므로 피하기 바랍니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
오래서있는 생활습관이나 정맥의 기능저하 및 신체의 순환문제 또는 전신질환등 여러 원인에 의해서 말씀하신 증상이 나타날 수 있습니다.
순환을 위해 종아리 근육을 자주 움직여주시거나 다리를 꼬는 습관을 피하고, 수분섭취와 짠 음식을 피하시는 것과 휴식시에 다리를 높게두는 것이 도움이 될 수 있습니다.
증상이 지속되거나 점차 심해지는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 방법도 추천드립니다.