헌혈시에 몸에 어떤 부작용이 있을까요?

헌혈을 할 경우에 신체에 부작용이 발생한다면 어떠한 부작용이 발생할 수 있을까요?

그리고 헌혈시에 신체에 좋은 장점도 존재할까요?