생활
프리바이오틱스와 프로바이오틱스의 차이점이 뭔가요?
TV에서 프리인가? 프로인가? 아무튼 바이오틱스가 다이어트에 도움이 된다고 하더라구요. 제가 지금 먹고 있는게 프로바이오틱스인데 마트에 가보니 프리바이오틱스도 있더라구요. 두개의 차이점이 뭔가요??? 그리고 어떤게 다이어트에 더 도움이 될까요?
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2개의 답변이 있어요!
먼저 장내 미생물 검사시 유의하거나 준비 사항은 없습니다. 변검체를 제대로 제출하기만하면됩니다. 대부분 많이 드시고 있는 유산균 즉 프로바이오틱스는 무수히 많은 유산균종류가 있으며 실제 살아 있는 유산균이므로 복용시 관리와 보관 에 따라 효과가 떨어질수도 있습니다. 또한 유산균의 종류도 무수히 많기 때문에 여러 유산균 회사 제품을 시도하는것이 좋습니다. 이러한 유산균도 위와 소장에서 흡수되지 않고 대장까지 도달하는것이 쉽지는 않기 때문에 쉽게 도달이 가능한 유산균의 먹이라 할수 있는 프리바이오틱스를 같이 복용하는것이 더효과 적일수 있습니다.
프로바이오틱스는 말그대로 우리가 흔히 알고있는 유산균
입니다!
프리바이오틱스는 유산균(프로바이오틱스)이 장까지 잘가게 도와주도록 유산균의 먹이역할을 하는 성분입니다!
유산균이 우리 입을 거쳐서 장까지가에는 위산과 같은 장애물이 있기때문에 이를 도와주는 것이 프리바이오틱스입니다.
따라서 프로바이오틱스와 프리바이오틱스를 함께 먹었을 때 가장 효과적이고 다이어트에 도움을 줄 수 있습니다.
