이빨을 24시간 안에만 닦으면 된다고 하는데 맞나요?
이빨을 24시간 안에만 닦으면 된다고 하는데 맞나요?
어느 유튜버가 24시간안에만 닦으면 이빨이 썩지 않는다고 하며 24시간 이후부터 썩기 시작한다는데 제가 기존에 아는 습관이랑은 달라서요~
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
양치는 원칙적으로 음식을 먹을때. 마다 하는것이 좋습니다.
치아 주변에 이물질이 저류되어 있게 되면 치아에 충치를 발생시키거나 잇몸에 염증을 .유발 할수 있기 때문이에요.
치아에 산성을 나타내는 음식의 경우에는 24시간 이내에도 치아 표면을 약하게해서 충치가 생기게 할 수 있습니다.
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
충치가 생길려면 이론적으로 24-48시간정도 걸리기 때문에 그 사이에 양치를 해주시면 이론적으로 충치가 생기지 않을수 있습니다.
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
그렇게 주장하시는 분들도 있습니다. 해당 습관은 충치의 가능성을 높이기 때문에 3분이내에 닦는 것을 권합니다.
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
식후 3분이내에 양치질을 하는 것은 바람직하며 3분이 지나면 음식물 찌꺼기가 부패되어 충치를 유발할 수 있습니다. 따라서 음식물을 섭취한 경우에는 반드시 바로 양치를 하는 습관을 가지는 것이 충치를 예방하는데 도움이 됩니다.
궁금증 해소에 도움이 되시길 바라며, 도움이 되신 경우 '추천' 부탁드립니다.
안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.
1. 양치는 식후 바로 하는 것이 가장 좋긴 합니다
2. 다만 산성식품을 먹은 경우 30분 이후 양치질 또는 물로 잘 헹궈주고 바로 양치질이 좋은 습관입니다
3. 유튜버의 말은 아마도 어쩔수없는 상황에서 그렇다는 것일 거라고 봅니다
4. 다른때 말고 저녁먹고 자기전 양치질이라도 꼭 해주는 것이 좋습니다