스포츠·운동
크로스핏은 초보자도 쉽게 할수있나요
안녕하세요
크로스핏은 초보자도 할수있나요
아니면 체력을 좀 기르고 해야되나요
크로스핏을 보면 진짜 극한의 운동같아서
너무 힘들어보입니다
55글자 더 채워주세요.
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 바다에서 헤엄치는 거북이입니다.해당 질문에 답변을 드리겠습니다.당연히 크로스핏 같은 경우는 초보자도 할 수 있습니다. 보통 사람들이 초보자는 힘들어서 못 할 것 같다고 이야기 하는데, 초보자는 그 초보자의 체력에 맞게 운동을 할 수 있습니다. 운동을 하면서 체력을 지속적으로 끌어 올리는 것이지요.
안녕하세요. 산에서 내려온 딱따구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.크로스핏 이라는 운동을 한지 벌써 7년이 넘었습니다. 저도 마찬가지로 처음에는 초보자였는데, 지금까지 계속 하고 있죠. 아무리 초보자여도 본인 체력 게 밖에 운동을 할 수 있으니 누구나 할 수 있습니다. 다만 하다가 본인한테 맞지 않으면 그만두고 맞으면 계속 하는 것이지요. 체력은 그렇게 크게 상관은 없습니다. 처음부터 체력이 좋은 사람이 없거든요.
아무래도 체력이 많이 소모되는 운동이라서요ㅠㅠ 하시려면 하실 수 있겠지만 너무 힘들어서 페이스 유지하시기 힘드실거에요. 체력 조금이라도 키우고 시작하시는거 추천드려요..!!