골반 뒤틀림, 교정운동이 효과가 있나요?

Question

골반 뒤틀림이 있는데요

골반 교정운동을 하면 나아진다고 하는데

교정 운동을 하고 나면 다음날 통증이 더 심해집니다.

교정운동이 효과가 있긴하나요?

Answer 1

안녕하세요. 건강한사슴벌레나는양이에여148입니다.

질문주신 내용처럼 교정효과가 있습니다. 요가랑 더불어

간단한 스트레칭하는 방법도 배워보세요