다이어트를 위해서 간식을 없애고
오징어와 땅콩을 먹고 있습니다.
위는 칼로리가 다른 식품에 비해서 낮은지 궁금합니다.
섭취량은 마른오징어 한 마리 , 땅콩 1주먹입니다.
안녕하세요. 귀한날쥐53입니다. 오징어와 땅콩은 기타 튀긴 음식이나 지방이 많은 음식들 보다는 칼로리가 적습니다. 오징어 한마리에 땅콩 한줌 수준이면 괜찮으실거 같아요.
