다이어트를 위해서 간식을 없애고
오징어와 땅콩을 먹고 있습니다.
위는 칼로리가 다른 식품에 비해서 낮은지 궁금합니다.
섭취량은 마른오징어 한 마리 , 땅콩 1주먹입니다.
안녕하세요. 귀한날쥐53입니다. 오징어와 땅콩은 기타 튀긴 음식이나 지방이 많은 음식들 보다는 칼로리가 적습니다. 오징어 한마리에 땅콩 한줌 수준이면 괜찮으실거 같아요.
장도연이 추천하는 아하!
앱으로 편리하게 사용해 보세요.
장도연이 추천하는 아하!
앱으로 편리하게 사용해 보세요.장도연이 추천하는 아하!
앱으로 편리하게 사용해 보세요.