약·영양제
붓기 만성피로 만성염증이 고민인데 꾸준히 복용해도 무방한 약 루틴 추천좀 부탁드립니다
성별
남성
나이대
25
아침
비타민c
비타민d
tudca
오메가3
감마리놀렌산
밀크씨슬
글루타치온
식전
비오틴
유산균
수면전
칼트레이트(칼슘,마그네슘,비타민d,아연)
배노신(배농산급탕)
현재 영양제 루틴을 이렇게 가지고있는데 이중에서 구지 먹을필요가 없다거나 추가해야할 약이 있을까요?
제목과같이 붓기와 만성피로 만성염증이 고민이고 꾸준히 복용해도 무방했으면 해요
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
아침
비타민c
비타민d
tudca
오메가3
감마리놀렌산
밀크씨슬
글루타치온
식전
비오틴
유산균
수면전
칼트레이트(칼슘,마그네슘,비타민d,아연)
배노신(배농산급탕)
배노신은 염증이 심한 경우 필요시에만 복용을 하고 오히려 꾸준히 염증관리를 위해서는 브로멜라인 성분이 포함된 영양제를 권장드립니다.
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