밥을 먹고 체할 경우에는 어떤 방법이 좋을까요?

Question

이번에 너무 배고파서 허겁지겁 먹었더니 시간이 지나고 체해가지고 속이 더부룩하다가 토를 해버렸는데 혹시 체할경우에는 어떤 방법이 좋을까요?

Answer 1

체했을 때는 따뜻한 물이나 생강차를 마셔 소화를 돕는 것이 좋습니다. 배를 부드럽게 마사지하거나 몸을 쉬게 하면 증상이 완화될 수 있습니다. 심한 경우 소화제를 복용하거나 가까운 약국이나 병원을 방문해 도움을 받는 것도 좋은 방법입니다. 앞으로는 천천히 식사를 하는 습관을 들이시는 게 도움이 될 것 같습니다.

Answer 2

체했을 때는 따뜻한 매실차나 무즙을 마시고, 배를 시계 방향으로 부드럽게 마사지하면 도움이 됩니다. 또한, 엄지와 검지 사이의 합곡혈을 지압하거나 소화제를 복용하는 것도 효과적입니다. 증상이 심하면 병원을 방문하시는 것이 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요

따뜻한 물이나 보리차 또는 매실차 마시면 소화에 좋습니다. 무즙도 좋아요. 또한, 손과 발에 소화관련 혈자리가 있는데 그 부분을 찾아 지압하는 것도 효과적입니다.

Answer 4

체한경우에는 손발이 차지고 따뜻해야하는 위장도 냉해져 전체적으로 몸의 컨디션이 다운되는데요.

차가은 음료보다는 따뜻한 음료들 위주로 마셔주어 몸을 따뜻하게 유지하고 소화가 상대적으로 오래걸리는 음식들은 피하고 가벼운 죽식을 하는것이 좋습니다.

건강한사람들의 경우 보통 하루만 그렇게 고생하시면 완쾌됩니다.

Answer 5

밥을드시고 체했을때는 일단 따듯한 물을 천천히 조금식 드시고 다음에 식사는 죽을 드시는것을 추천드립니다 그냥 힌죽에 간장을 드셔보세요