모니터가 밝게하면 눈이아프고 밝기를 줄이면 잘안보이고 합니다.

Question

모니터가 밝게 해서 밝기를 높이면 잘보이는데 눈이아프고 밝기를 줄이면 잘안보입니다

어떤식으로 조절해야지 잘보이면서도 눈이 안아프게 할수있을까요?

Answer 1

모니터를 좀 멀리하고 사용하는것도 좋아 보입니다 또 모니터 사용 하다가 틈틈히 눈을 감고 1분정도씩 눈을 휴식을 취해주는것도 좋아요 저도 컴퓨터 작업을 자주 하는데 눈이 아프면 눈감고 한 5분정도 누워있다가 컴퓨터 작업을 하고 그렇게 합니다

Answer 2

모니터의 밝기를 조정 하시기 보다는 모니터의 명암을 조절해서 가장 눈이 편하고

잘 보이는 정도를 찾으시면 될 것 같습니다.

혹시 밝기나 명암조절로도 적당한 값을 찾기가 어려우시면 블루라이트를 차단 필터를 사용하시면 되겠습니다.

Answer 3

모니터 화면 조정할때 오토설정 기능을 사용하면 자동으로 맞추어 주지만 그게 아니라면 모니터 설정에서 색온도를 선택하시면 도움이 될 수 있을거 같습니자.