커피 카페인 영향 많이 받는 편이신가요?

Question

커피를 하루에 한잔이나 두세잔 마시는분들도 계살텐데 커피 마시면 영향 받는 편이신가요? 저는 저녁 늦게 먹으면 잠이 안올때는 가끔 있더라고요

Answer 1

저는 몸이 엄청 예민한 편이라서 카페인을 조금만 마셔도 영향을 많이 받더라구요.

특히 오후에 카페인을 마시게되면 밤에 잠을 못자요.

Answer 2

저는 제 느낌인지 몰라도 매우 진한 커피를 마시면 잠이 잘 안오더라고요 그외 믹스나 그냥 아메리카노는 마셔도 큰 영향이 없었습니다.