라면이랑 김치랑 같이 먹으면 안좋나요?

Question

제가 김치를 좋아하는데 라면이랑 김치를 같이 먹으면 너무 짜게 먹는거라서 안좋다고 예전에 들어서요

같이 먹으면 몸에 안좋은건가요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

라면과 김치 모두 나트륨 함량이 높은 식품이기때문에

영양학적으로 본다면 좋은 조합은 아닙니다.