라면과 김치를 같이 먹으면 건강에 안좋나요?

Question

라면과 김치를 같이 먹으면 건강에 안좋나요?예전에건강 프로를 보니라면과 김치 긩합이 건강에많이 안좋다고 하던데 왜 그런거죠?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

라면과 김치 두가지 모두 나트륨 함량이 높기때문애 두가지를 같이 섭취하면 과도한 나트륨 섭취로 이어질 수 있습니다 

Answer 2

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

우선 건강에 안좋은게 나트륨 때문일꺼예요

김치도 라면도 둘다 나트륨이 높기 때문이죠

이는 맞는 말이긴 한데요 그래도 한끼정도는 괜찮아요