복강경수술후 .걷기안하면 장유착 되나요?
복강경수술후에 걷기안하면 장유착되나요?
걷기가나가서 30분걷는거랑 .집에서 30분서서 이것저것하면왔다갔다 하는거와는 다른가요?
가게나가서 서서 주방에서 이것저것 하며 왔다갔다 하는것도 운동이될까요??
그냥서있는거는 장유착방지에도움되나요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.
꼭 밖에 나가지 않더라도 말씀하신 것 처럼 실내에서 걷거나 서서 움직이는 것도 도움이 됩니다. 단순히 서 있기만 하는 것은 효과가 적고 움직이는 것이 핵심입니다. 식후 10분 이상 서서 활동하거나 걷기, 하루 3-4회 짧게라도 움직여주기 등 실내에서도 충분히 할 수 있습니다. 장운동 촉진을 위해 수분 섭취도 중요합니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.
안녕하세요.
복강경 수술 후 장유착 예방을 위해 걷기 등 신체활동이 권장됩니다. 걷기는 장운동을 촉진하고 회복을 빠르게 하며, 장유착 위험을 줄이는데 도움이 됩니다.
집에나 가게에서 30분 동안 서서 이것저거하며 왔다갔다 하는 것도 운동 효과가 있지만 '실제 걷기' 처럼 리듬감 있게 다리를 움직이며 걷는 것이 장운동과 혈액순환에 더 효과적입니다. 단순히 서 있기만 하는 것은 운동 효과가 적고 큰 도움이 되지 않습니다.
무리하지 않는 선에서 걷기 운동을 꾸준히 하는 것이 가장 좋습니다.
복강경 수술 이후에 걷기 운동을 하는 것은 장유착 같은 합병증을 예방하는 것은 물론 수술을 위해서 금식을 하고 마취를 한 사이에 저하된 장 운동을 활발하게 해주기 위한 것이 목적입니다. 걷기를 안 한다고 하여서 무조건 합병증이 생기는 것은 아니지만 걷기 운동을 해주는 것이 예후에 좋겠습니다. 반드시 나가서 걸어야 할 것은 아니며 집에서라도 잘 걸어다니면 긍정적인 영향을 줍니다.
안녕하세요. 이영민 의사입니다.
복강경 수술 후 장유착이 생기는 경우는 흔하지는 않지만 발생하는 경우들이 있습니다. 특히 가만히 누워있거나 움직이는 활동을 아예 안하는 경우 장운동 능력이 떨어지면서 유착이 발생할 수 있습니다. 따라서 적정 걷기 운동을 통해서 장 유착을 막아줄 수 있으며 꼭 걷기가 아니더라도 질문자님꼐서 말씀하신 움직이는 활동 등으로도 예방을 어느정도 할 수 있겠습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
복강경 수술 후 장 유착은 수술 후 복부에 흉터나 염증이 생겨 장기가 서로 붙는 현상을 말합니다. 걷기 운동은 장 유착 예방에 도움이 될 수 있는데, 걷는 동작이 복부를 자극하고 혈액순환을 촉진시켜 회복을 도와주죠
30분 정도 걷는 것은 장 운동을 촉진시키고 유착이 생기는 것을 예방하는 데 효과적입니다. 걷는 동안 복부에 가해지는 자극이 장 유착을 방지하는 데 긍정적인 영향을 줄 수 있어요.
집에서 서서 주방에서 왔다 갔다 하는 것도 일정 부분 운동 효과는 있지만, 걷는 것과 비교했을 때 복부에 미치는 자극은 조금 다를 수 있습니다. 서서 하는 동작보다는 걷는 것이 복부 근육과 장에 더 효과적으로 자극을 주고 유착 예방에 유리합니다. 단순히 서 있는 것보다는 조금이라도 움직이는 것이 장 유착 방지와 회복에 더 도움이 될 수 있어요