저마다 스트레스를 해소하는 방법은 다릅니다 자기 성향에 맞게 하는게 좋을거 같습니다
저는 활동적인 편이라 스트레스가 너무 많이 쌓인다느 ㄴ느낌을 받을때는 보통 두가지로 풀곤합니다
하나는 그냥 아무것도 안하고 집에서 영화만 보고 먹고싶은건 다 시켜 먹습니다 그렇게 이틀정도 생각도 정리하고 휴식시간을 가지면 다시 회복이 좀 되더라고요 완전히 혼자만의 시간을 가지는거죠
그리고 하나는 가까운곳으로 그냥 무작정 차를 끌고가서 바람을 쐬고옵니다 경치도 보고 여유롭게 커피도 한잔 마시고하면서요
사람마다 푸는 방법이 성향에따라 다를 수 있으니 참고만 하세요