건강관리
유부는 어떤 재료로 만든건가요? 영양성분은 어떻게 되나요?
평소 유부가 들어간 우동을 즐겨먹습니다. 고속도로 휴게소에서 늘 먹는음식인데요 유부는 어떤식재료로 만든 음식인가요? 영양소는 어떻게되죠?
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
유부는 많은 사람들에게 인기가 있는 음식중에 하나 입니다.
유부는 두부를 튀겨서 만든것 입니다.
유부는 단백질 지방 탄수화물 등이 많이 들어 있습니다.
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
유부는 두부를 튀겨만든 식품입니다. 지방과 단백질이 주 영양성분으로 보시면됩니다
안녕하세요. 박수형 영양사입니다.
유부는 두부를 튀긴식품입니다.
유부는 100g 당 칼로리가 450kcal입니디. 유부 100g에는 탄수화물 7.9g, 단백질 26.1g, 지방 34.2g,당류, 포화지방, 나트륨이 각각 0.42g, 5.34g, 7mg 포함되어있습니다.