초행자 등산시 제일중요한 점이 무엇일까요?
이제 등산을 시작하는 초행자입니다
맘속으로만 하던 등산을 이제 옷도 사고 제대루 해보려고 하는데 안전이 제일 중요하겠지만 고려해야 할점이 무엇일지 알려주세요
안녕하세요. 해변에서만난두루미9116입니다. 초보자는 의욕보다 무리하지 않는 적당한 코스를 선택해서 하루에 3시간 이내의 코스로 해서 지정된 등산로만 이용하는것을 철칙으로 하면 좋습니다
안녕하세요. 방구석 척척박사 천재 갓지설입니다.
초보자 등산시 가장 주의할점은 무리하게 등산하지 말자입니다.
무리하게 등산하면 오히려 건강이 나빠질수도있고 다칠위협이있으니 무리하다 싶으면 하산하시는게 가장 좋습니다,.
처음부터 무리하지 않으시고 가까운 낮은산부터 등산해보세요. 등산화는 접지가 잘되고 발목까지 올라오는 신발을 준비하시기를 추천드립니다. 내려오실때 사뿐사뿐 걸어내려오시는것만 주의하시면 됩니다. 오를때에는 허벅지로 오른다는 느낌으로 오르시면 돼요
안녕하세요. 고굼고굼입니다.
저는 등산시 무릎 보호대가 가장 중요한거 같아요.
높은 산만 다녀서 그런가 내려올때 항상 힘들더라구요..
안녕하세요. 뭉심이입니다.
초행자 등산시 중요한 점은
미리 계획하고 날씨 확인, 행동식이나 물 배터리 등
필수품 지참, 적절한 양의 음식과 물 섭취, 자신만의 속도 조절 등이 있습니다.
안녕하세요. 항뽀글입니다.
산을 처음 가는 분들은 혼자 가는 것보다 안전을 위해서 친구와 함께 가는 걸 추천드려요.
그리고 처음부터 가파르고, 높은 산 보다는 낮은 산으로 시작으로 자신의 체력을 테스트 해가면서,
점차 높여 가면 될 것 같아요
