생활
밥먹고나서 하지말아야할것들 뭐 있을가요?
밥먹고 나서 안좋은 행동이나 식습관 뭐있을가요?
바로 물을 마시면 위 소화장애가 일어난다는등, 밥먹고 계속 앉아있는 다는등
안좋은 행동 뭐 있을가여?
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요?
제가 70여년 살면서 주워들은 내용을
말씀 드리겠습니다.
우리가 식사를 하고나서 대부분 물을 마시는데
건강에 도움이 안된다고 합니다.
그러나 습관이 되어서 좀 어렵지요.
어쩔수 없이 마셔야 할경우 최소로 마시길
권장 드립니다.
식사후 디저트로 과일을 많이 먹는데
과일이나 과자류도 좋지 않다고 합니다.
음료수도 마찬가지구요.
특히 당뇨가 있으신분들은 더 안좋다고 합니다.
식사후 커피도 바로 마시는것은 안좋다고 하네요.
권장은 2시간후라고 하며
최소 20분 후에 마시라고 하더군요.
안녕하세요. 힘찬칠면조134입니다.
1.식후 곧바로 이를 닦지 마세요
치아손상을 부를수 있습니다
2.바로 잠들지 말아라
3.많이걷지말아라
4.곧바로 목욕하지 마라
5.과일,잎차 디저트 너무즐기지말아라
6.허리띠 풀기와 흡연, 하지말아라
이상 6가지입니다
안녕하세요. 선한멋돼지5입니다. 식사를 하신후에는누우면 안됩니다 소화가 잘되지 않을뿐더러 건강에도좋지 않다는건 상식입니다
안녕하세요. 말리말리입니다.
위건강과 소화, 역류성식도염 예방을 위해
식사후 무조건 30분후에 물을 마시는게
좋고 걷기 운동도 식후 30분후에 하시고
식후 최소 2~3시간 후에 눕는게 좋아요.
안녕하세요. 초록사슴242입니다.
그것은 눕기입니다 그리고 바로 뛰는 운동입니다.
그리고 물을많이 드시면 안된다고 합니다
