약·영양제
산화아연 탄산칼슘 섭취시 질문이 있습니다
성별
여성
나이대
38
산화아연 탄산칼슘을 구연산이랑 같이 섭취하면
흡수율이 더 올라가나요?
종합비타민을 섭취중인데 산화아연 탄산칼슘이
포함되어 있어서요 궁금합니다
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
산화아연, 탄산칼슘 자체의 흡수율이 낮기때문에 구연산을 같이 먹는다고 흡수율이 높아지지 않아요.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
산화아연, 탄산칼슘을 구연산이랑 같이 먹으면 흡수율이 높아지는게아니라 킬레이트아연이나 구연산칼슘으로 먹어야 흡수가 잘됩니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
산화아연, 탄산칼슘은 원래 흡수율이 낮기때문에 구연산이랑 같이 복용한다고해서 흡수율이 높아지는건 아닙니다.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
구연산은 마그네슘, 아연, 칼륨과 같은 무기물이 체내로 잘 흡수될 수 있도록
돕는 역할이 있습니다.
산화아연, 탄산칼슘은 제조가 쉽고 저렴하기에 종합비타민에 많이 포함되어 있습니다.