생활
한번에 시련이 몰려오면 어떤식으로 극복하시나요?
긍정적인 마음으로 잘될거라고 생각은 하지만, 참 힘드네요ㅜㅜ
이것저것 돈문제가 껴있다보니 스트레스도 받구요..
다들 어떤식으로 극복하시나요..
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
인생을 살다보면 안 좋은 일이 도미노처럼 몰려 올 때가 있습니다. 이럴 때는 멘탈붕괴가 옵니다.
일은 어차피 일어났고 주워담을 수 없는 일이기에 한없이 쳐지고 스트레스일 것입니다.
그럴 때는 마음을 비우고 술을 자제해야 합니다. 안 좋은 일 있을 때는 술이 더 독이 되더라구요.
마인트콘트롤을 잘 하셔서 평정심을 유지하시고 문제에 대한 대안을 세워서 하나하나 해결해 나가는 노력이
필요할 것 같습니다.
원래 안좋은 일이라는게 조금씩 몰려오지않고 한번에 여러문제들이 겹쳐서 일어나는게 대부분입니다.
거기다 돈문제까지 껴있으면 더욱 힘들어질수밖에 없는데
지금 당장은 정신적으로나 신체적으로나 힘듦이 지속되겠지만 결국에는 이 시련을
시간이라는 것을 통해서 버티다보면 길이 보이게 될겁니다.
돈문제는 결국 시간문제로봐도 되어서 어떻게든 버티다보면 나아질거라는 희망을 가지시면 좋을것 같습니다.
일단 시련이 올때 가장 중요한 것은 마인드셋이라고 생각합니다. 결국 마인드셋을 위해서 책을 읽거나 혹은 유튜브로 멘탈잡는 법을 듣거나하는 것이 좋은 방법이라고 생각합니다.
안녕하세요. 사실 사람마다 방법이 다 달라서 일반화는 어렵습니다. 다만, 본인이 평상시에 가장 좋아하는 일을 하시면서 잠깐 잊고 시간을 보내시는 걸 추천드립니다. 감사합니다.