이빠이 부풀은 얼굴살 빼는 법이 궁금해요

Question

요즘따라 얼굴이나 몸이나 다 살이 찐 거 같아요 운동은 하는데 얼굴살을 어떻게 빼야할 지 모르겠어요....얼굴도 크고 펑퍼짐한데 눈도 작고 코도 너무 커요..이런거 운동으로 고칠 수 있나요?

Answer 1

얼굴살만 따로 빼는 방법은 거의 없고 전반적인 체지방이 줄어들면 얼굴도 함꼐 갸름해지는 경우가 많습니다. 꾸준한 유산소, 근력운동, 충분한 수면, 짠 음식 줄이기가 도움이 됩니다. 눈,코 크기나 얼굴형은 운동으로 크게 바뀌지 않지만 체중관리와 자세 개선만으로도 인상이 훨씬 또렷해질수 있습니다