요즘 살이쪄서 자신감이 없어지는데..

Question

최근들어 부쩍 살이쪄서 빼기가 힘이듭니다.

옷을 입어도 핏이 안 살으니 자신감이없어서 외출하는것도 싫고 사람 만나는것도 꺼려지는데 어떻게해야 극복을 할수 있을까요.운동이 좋은건알고있는데 실천은 힘들고 혹시 날씬해보이는 코디가있으시면 조언좀 해주세요.

Answer 1

체형 보완을 위해서는 시선을 세로로 길게 확장해 주는 톤온톤 코디를 활용해 상 하의 색상을 비슷하게 맞춰 입거나 체형에 딱 붙는 옷보다는 적당히 여유가 있는 세미 오버핏 상의에 직선으로 떨어지는 슬랙스를 매치해 전체적인 실루엣을 단정하게 정리해 주는 것이 좋습니다 여기에 셔츠나 재킷 같은 아우터를 단추를 채우지 않고 오픈해서 입으면 몸의 중심부에 수직선이 생겨 훨씬 날씬해 보이는 효과를 줄 수 있을 겁니다

Answer 2

초록주스만들어 아침마다 드셔보세요 소화에도 도움되고 저도 2주만에 2kg빠졌어요 양배추와 브로콜리 살짝 데치거나 찐후 아보카도와 키위, 물,레몬즙,알룰로스를 믹서에 넣고 갈아서 꾸준히 드셔보세요 속도 든든하고 소화도 잘돼요~ 점심엔 구운계란2개,오이나 방울토마토, 두유로 식사했어요 저녁엔 안먹거나 조금만~퇴근후 저희집 16층인데 계단으로 올라갔고요 노력없이 저절로 살이 빠지진 않겠죠? 먹는거 줄이고 운동 조금하면 살 빠져요~참고로 저는 50대예요 갱년기라 살이 잘 안빠져 고민이었는데 이렇게 2주를 했더니 살이 빠지더라고요^^ 살빠지면 자연스럽게 옷태도 나고 자신감도 붙겠죠? 화이팅!!하세요~^^

Answer 3

살이 찐게 싫다면 살 안 쪄보이는 코디를 입어도 싫은 것은 똑같을 것입니다. 지금의 몸 상태를 베일로 가리기보다는 확실히 빼려고 노력하는 것이 올바른 선택인 것 같아요. 다른 일들은 몰라도 다이어트만큼은 배신하지 않는 노력이에요.

Answer 4

최근들어 부쩍 살이 오르셨다면

다시 한번 힘내서 식단하시고 운동하시면

금방 찌신 살이니깐 반대로 금방 빠질 수 있으니

노력해보실 것을 권합니다.

그러면 자신감도 다시 돌아오게 될 것입니다.

Answer 5

저도 요즘 10키로 정도가 쪄서 다이어트 중이에요.. 다이어트는 운동과 식단으로 빼는거지만 식단이 정말 어렵더라고요 일단 자신의 체형을 붐석해보시고 그에 맞는 옷을 입어보세요!