블랙사포테라는 과일의 영양성분이 궁금해요

Question

블랙사포테라고 이름이 생소한 과일이 있던데, 과육이 초콜릿과 비슷하게 생겨서 초콜릿푸딩 열매라고도 부르던데요. 어떤 영양성분과 효능을 가지고 있나요?

류호연 · Accepted Answer

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.탄수화물. 식이섬유. 비타민C. A. 칼륨 등이 포함되어 있으며. 면역력강화. 소화개선. 눈건강. 혈압조절. 피피부건에 효능이 있습니다.

 · Answer

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.사실 이 과일 같은 경우는 잘 알려져 있지 않는 과일이지만 식이섬유가 풍부하고 비타민 A 비타민 C 칼륨 등이 풍부하게 들어있는 것으로 알려져 있습니다.

기타 영양상담