겨울철 손발이 차가운 증상을 완화하는 방법이 있을까요?

Question

손발이 차가워지는 증상이 심해 겨울이 힘듭니다. 이를 완화할 수 있는 방법이나 음식이 궁금합니다.

 · Accepted Answer

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.수족냉증을 예방하고 완화하기위해서는 신진대사를 원활히하는 영양소 섭취를 권장드립니다

정준민 · Answer

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.손발이 차가운 증상을 완화하려면 따뜻한 물에 담그기, 마사지를 해주는 것이 좋습니다.또한 생각이나 꼐피가들어간 음료를 섭취하면 혈액 순환에 도움이 됩니다.

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