취침을 할 때 에어컨 온도를 몇도로 해야하죠?

Question

제가 밤에 취침을 할 때 실내 온도가 너무 맞지 않아서 항상 불편한데요 보통 요즘 같은 날씨에는 에어컨 온도를 몇도로 해야지 잠이 잘올까요?

Answer 1

안녕하세요. 멋진 손자 이쁜손녀 할머니임~입니다. 취짐 할때는 에어컨을 26도로 설정해놓고 선풍기도 회전으로 틀려놓고 주무시면 될것같아요~

Answer 2

안녕하세요. 향기로운고라니280입니다.

취침 적정온도는 25~26도가 적당합니다 너무 낮으면 새벽에 추워 깰수있습니다

Answer 3

안녕하세요. 조용한참새179입니다.취침할때 에어컨 온도는 26도로 하고 선풍기를 중간세기로 하고 잡니다. 그러면 춥지도 않고 덥지도 않게 잘수있습니다.

Answer 4

안녕하세요. 한적한숲길에서만난까치입니다. 밤에 취침할때는 에어콘의 온도는 보통26도 정도에 맞추어서 잠을 자니 숙면을 취할수가 있더군요.

Answer 5

안녕하세요.

폭염에 잠자리를 이루지 못하는 이유는 온도와 습기인 것 같습니다. 습기만 제거가 된다면 적정온도는 26도 내외로 해놓고 수면하면 좋을듯 합니다.

Answer 6

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

보통 취침시 24~25도 많이들하는데 저는 25도 세팅하고자니 푹자게 됬어요^^