잠자리 분리와 관련해서 질문드립니다.
5살 여자아인데요~!!!
아직까지 와이프가 데리고 같이 자고 있습니다.
아는 지인은 독립심 등을 키우기 위해서는
잠자리를 빨리 분리하는 것이 좋다고 하던데요~!!!
잠자리를 분리하는 것이 자녀에게 더 좋을까요?
안녕하세요. 황정순 육아·아동전문가입니다.
일반적으로는 만 4세부터 초등학교 입학 전인 만 6세 사이에 잠자리 분리를 시작하는 것이 좋습니다. 하지만 개인마다 상황이 다르기 때문에 부모님들은 아이의 발달 상태와 심리 상태를 고려해 적절한 시기를 결정해야 합니다.
안녕하세요. 이승원 육아·아동전문가입니다.
분리수면의 시기는 다음과 같습니다.
분리수면의 시작시기는 아이마다 다를 수 있습니다. 일반적으로 아이가 생후 6개월이 되면, 수면 주기가 어른과 비슷해지 고, 밤중 수유도 끊거나 한 번 정도만 먹으면 됩니다. 이때부터는 아이가 혼자서 잘 수 있는 연습을 해주면 좋습니다. 하지 만 이 시기가 지나면 아이가 엄마를 향한 관심과 집착이 커지고, 분리불안이 생기기 때문에 잠자리를 따로 갖는 것이 어려 워집니다. 따라서 생후 6개월 이전에 분리수면을 시도하는 것이 좋습니다.
그 이후에 추천시기는 아이가 만 2~3세가 되었을 때입니다. 이 시기부터는 분리불안이 점차 잦아들고, 의사소통이 가능 해져 아이를 설득하기 쉬워집니다. 또한, 아이의 수면 패턴도 어른과 비슷해지고, 자다 깨더라도 혼자 잠드는 법을 배울 수 있습니다. 만 2~3세 이후에 분리수면을 시도하려면, 아이에게 자신만의 방과 침대를 준비해 주는 것이 좋습니다.
분리수면은 아이와 부모 모두에게 좋은 수면 습관을 만들어주는 방법입니다.
하지만 분리수면은 강제 적이거나 단시간에 이루어지는 것이 아니라, 점진적이고 자연스러운 과정이어야 합니다. 분리수면을 하기 위해서는 아이의 성장과 발달 상태를 고려하고, 부모의 의지와 준비가 필요합니다. 분리수면을 통해 부모와 아이 모두 건강하고 행복한 수면을 즐기기를 바랍니다.
처음에는 아이가 혼자서 자는게 쉽지 않을 것입니다.
따라서 부모님이 아이 옆에 누워서 책을 한 권 읽어주고
아이가 잠들 때까지 옆에 있어주면 도움이 될 것입니다.
아이가 잠 들고 나면 베개나 인형을 아이 옆에 놔두고 나오면 될 것 같습니다.
사전에 아이에게 만약 무서운 꿈을 꾸거나 잠에서 깼을 때는 부모님 방으로 와도 된다고 말해주면
조금이나마 안심이 될 것입니다.
아이가 혼자 자는게 익숙해질 때까지는 도움을 줄 필요가 있겠습니다.
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
아이에게 이러한부분에 대해서 우선 이야기를 해보시는것이 좋을수있으며
아이가 스스로도 잠자리 분리를 원하고 괜찮아한다면 분리를 시도해보시는것도 좋겠습니다.
안녕하세요. 황석제 육아·아동전문가입니다.
이는케바케입니다
분리하여자립심을 기를수도있으나
준비되지않은분리는 아이에게 큰불안감을야기시킬수도있겠네요
안녕하세요. 우석호 육아·아동전문가입니다.
분리수면은 아이가 어느정도 안정되고 아이가 혼자 자고싶을때 자연스럽게 접근하는게 좋습니다. 억지로 나이가 되었다고 떼어내듯이 분리시키는건 오히려 아이에게 많은 불안감을 줄수 있으므로 신중히 접근하는게 좋아요.
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.
아이의 기질과 성향에 따라 다르게 하시는 것이 좋습니다. 아이가 예민하고 엄마에 대한 애착이 강한 아이라면 억지로 잠자리를 분리했을 때 불안감과 공포심이 더 커져 역효과가 날 수 있습니다.
따라서 사전에 잠자리 분리에 대한 책을 읽어주시고 끊임없이 얘기를 하면서 아이가 서서히 마음의 준비를 할 수 있도록 해주시고 아이 의지로 한 번 해보겠다고 했을 때 시험 삼아 해보시기 바랍니다. 한 번에 성공하지 못하더라도 계속 격려해 주시면서 아이가 용기 있게 혼자 잘 수 있도록 해 주시기 바랍니다.
감사합니다.
안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.
보통 잠자리 분리는 아이들이 하고 싶어할 때 해야 아이의 정서에 안정감을 줄 것입니다
아이들은 하기 싫은데 부모가 강제로 분리를 하게 되면, 아이는 두려움과 공포감이 생길 수 있지요
안녕하세요. 양미란 육아·아동전문가입니다.
아무래도 언젠가는 분리수면을 해야 하기에 지금부터 미리미리
연습하게 하시고 아이도 미리 하여야 향후에도 더 좋을 것이에요
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
분리수면의 장점은 아기와 엄마아빠 수면질을 상승시키고아기의 자립심을 기를수 있습니다.
하지만 단점으로는 돌발상황에 대처가 늦을수 있습니다. 너무 이른 시기에
분리수면을 시키는 경우 문제가 있을 수 있습니다. 또한
처음부터 분리수면을 하면 아이가 불안감에 잠을 자지 못하는 등
정서적으로 불안해 할수 있습니다.
함께 수면을 시도하면서 아이의 상황을 지켜보시고 적정한 분리수면
시기를 선택하시는 것이 현명한 방법입니다. 참고하세요.
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
잠자리는 언젠가는 분리하여야하고
이에 따라서 아이의 잠자리를 분리해주는 것이 독립심에 좋습니다.
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
잠자리 분리는 독립심을 키워주기 위한 하나의 성장과정 이기 때문에 분리수면을 해주시는 것이 좋겠습니다.
혼자서 잠들 자야 되는 이유를 알려주시면서 아이가 혼자 잠자리에 들 수 있도록 도와주세요.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
분리수면은 무엇보다 아이들의 이해와 협조가 절실히 필요합니다
부모의 강요, 억지로 인해서 분리수면을 하게 되면, 아이들은 큰 트라우마를 겪을 수 있답니다
