배가 고프면 잘 참지를 못하는데요.

Question

배고프면 잘 못 참는데요

그래도 야식은 안먹고 어떻게든 꾹 참아요

그런데 공복 상태(배고픈 상태)가 면연력에 우리몸에 좋다는 말이 있던데 사실이에요?

Answer 1

안녕하세요. 진기한앵무새52입니다.

간혈적단식이나 일정 공복은 비만도를 낮추거나 많이 먹는 습관도 고칠수 있습니다 그러나 본인 체형과 에너지소비 생각하시어 적절한 음식 섭취와 운동을 해주시는게 가장 좋습니다

Answer 2

안녕하세요. 달과 해사이에 방황하는 토끼입니다.일부에서는 건강을 위해 단식 또는 금식, 간헐적 단식을 통해 건강을 챙기기도 한다고 합니다. 문제는 개개인의 건강과 체력에 따라 다르기 때문에 일반화는 어렵다 봅니다.

Answer 3

안녕하세요. 나비니아입니다.

음 .. 그건 뱃속에 횟충이잇어서그럴수잇고

혹 당뇨가잇으셔서 그럴수도잇어요 배고픈걸참을수없는건 어쩔수없지만 혹시 아픈곳이없으신지 건강검진을받아보시는것도좋을듯싶어요