생활
인스턴트음식이 몸에 많이 안좋나요?
주로 라면 햄버거 볶음밥등 인스턴트음식을 자주먹습니다 아직 젊어서 그런지 몸에 특별히 이상증상은 없는데요 몸에 많이 해로울까요?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 노력하는일개미입니다.
인스턴트 식품은 영양 보다
소비자가 다시 생각나도록 달고 짠 자극적인 음식이므로 당연히 몸의 건강과는 거리가 멉니다.
인스턴트음식을 주식으로 하시는 건 지양하시는게 좋습니다.
안녕하세요. 대담한칠면조172입니다.
대부분의 인스턴트 음식은 나트륨이 많이 들어서 하나만 먹어도 일일권장령을 넘기는 경우가 많죠. 이럴경우 나이가들면 혈관질환,비만이 생길 확률이 높아져요
안녕하세요. 듬직한거위234입니다.
대부분의 인스턴트 음식에는 나트륨 함량이 높은 것들이 많습니다. 단순히 인스턴트 음식으로는 문제가 되지 않으나 사람이 얼마나 많이 자주 섭취하냐에 따라 나트륨이 몸에 축적이 되어 일일권장량을 넘기기에 위험하게 봅니다.
안녕하세요. 기쁜멧토끼170입니다.
말그대로 인스턴트는 이미 조리 되고 유통 되는 식품입니다 영양분이 골고루 분포되어있지 않고 조리과정에 영양분이 파괴되어져있을 수 있으며 유통기한으로 몸에 좋지 않은 성분이 들어있습니다
직접 조리하고 제철에 나오는 음식이 몸에 좋은 것도 이에 해당한다고 생각됩니다
적절히 조절해서 드시는 걸 추천드립니다