철분제 복용 문의드립니다. 고함량인지?
얼마전에 두통, 어지러움, 소화불량이 심해서 약국을 방문했는데요,
약사님께서 철분제를 하나 주셨는데
철분제 성분표를 보면 폴리사카리드철착염(KP) 326.1 mg (철로서 150mg) 라고 되어있더라구요.
그럼 철분 함량이 150mg라는 뜻인가요?
하루 권장량이 10mg정도라고 알고 있는데
빈혈 증상(추측)만 있고 빈혈 진단을 받지 않은 사람이 먹기엔 고함량인지 궁금합니다ㅠㅠ
고함량이라도 용법에 맞게(하루 한알) 섭취하면 철분제 섭취 시 부작용은 없는지요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
철분제는 흡수율이 10% 전후여서 150mg를 먹어도 10~15mg정도만 흡수할 수 있어요.
빈혈이 아니라 철이 부족한 미병단계라면 이정도는 안전하게 먹을 수 있어요.
항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
순수 철 함량이 150mg정도이고 철분제는 대부분 흡수율은 10% 미만이므로 15mg미만으로 흡수됩니다.
철 부족에 의한 증상이라면 이정도는 복용해야합니다.
답변이 도움되셨다면 "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.
안녕하세요. 이경민 약사입니다.
빈혈 증상(추측)만 있고 빈혈 진단을 받지 않은 사람이 먹기엔 고함량인지 궁금합니다ㅠ
==>철분제 철로서 150mg정도면 그렇게 고함량은 아닙니다. 빈혈은 아니라도 철부족일 수 있기 때문에 그런경우라면 도움이 되실 것입니다.
고함량이라도 용법에 맞게(하루 한알) 섭취하면 철분제 섭취 시 부작용은 없는지요?
==>철분제는 보통 위장장애등이 심한편인데 비교적 순한 제품을 주신것 같습니다. 용법에 맞게 드시면 부작용이 없을 가능성이 높습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
철분의 경우 함량은 150미리여도 흡수되는 양은 10프로정도로 15미리만 흡수가 되게 됩니다. 현재 빈혈 증상을 보이는 경우 철분제를 복용하는 것이 증상개선에 도움이 되며, 문의주신 제품의 경우 빈혈진단을 받지 않은 경우에도 여성은 매달 생리를 하기에 복용을 하셔도 괜찮습니다.
복용시 변비및 위장장애 가능성이 있기에 복용시 충분한 양의 물과 함께 복용을 권장드립니다.
제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
장기간 복용하기에는 고함량의 철분입니다. 다만 철분은 흡수율이 크지 않아서, 150mg의 철분을 복용하더라도 온전히 흡수되지 않아서 하루 상한용량을 초과하는 용법은 아닙니다.
특별히 빈혈이나 철분부족으로 확진을 받은 상황이 아니라면 3개월 이상 고함량을 복용하는 것은 권장하지 않으며,
격일로 1알씩 복용하는 등의 방법으로 섭취하시기 바랍니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
철분제에 폴리사카리드철착염(KP) 326.1 mg (철로서 150mg) 라고 표기가 되어있었다면
해당 제품에는 철분 함량이 150mg 를 의미하는 것이 맞습니다
일반적인 성인 여성의 경우 말씀하신것처럼 철분 섭취량은 1일 10mg 정도가 권장되는데,
철분제에 철분 함량이 150mg이 들어있어도 이게 몸에 전부 흡수가 되는 것이 아닙니다
철분제가 2가인지, 3가인지, 어떤 형태인지에 따라 흡수율에 차이가 있을 수 있는데
보통 철분은 흡수율이 낮은 편이라서 실제로 흡수되는 양은 10mg이 되지 않을 수 있습니다
빈혈 증상이 있을 때는 단기적으로 복용하시는 것도 가능할 것으로 보입니다