안녕하세요,
질문하신 내용 잘 읽어보았습니다.
녹차의 중요 성분인 카테킨EGCG은 체지방 감소에 좋은 성분은 맞습니다. 주된 메커니즘이 교감신경 전달물질인 노르에피네프린 분해를 억제해서 에너지 소모를 촉진하게 되고, 지방 산화를 돕는 것이랍니다. 식약처에서도 체지방 감소와 혈중 콜레스테롤 개선에 좋다는 기능성을 인정하고 있답니다. 그러나 너무 드라마틱한 감량은 아니고, 운동과 병행 시 대사율을 조금 높여주는 보조적인 역할로 보시면 되겠습니다.
경계해야할 부작용이 간 독성이랍니다. 고농축된 추출물이 드물게는 간 수치를 급격하게 높일 수 있어서 주의하셔야 합니다. 게다가 녹차추출물 내의 카페인 성분으로 인해서 불면, 심장 두근거림, 초조함이 나타날 수 있답니다.
섭취 금지 대상으로는 간/신장 질환자, 어린이, 임산부/수유부입니다. 공복에 섭취하실 경우에 위를 자극해서 속쓰림, 메스꺼움을 유발하니 식사 후에 복용해주시길 권장드립니다. 하루 EGCG 섭취량이 되도록 300mg을 넘지 않게 제품 뒷면의 함량을 확인해주시는 습관이 중요하겠습니다.
항응고제나 혈압약을 복용 중이시면 약물 상호작용이 발생할 수 있어서 전문가와 상담 후 섭취 여부를 결정해주시는 것이 좋겠습니다. 궁금증이 해결 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다 ^ ^