약·영양제
오메가3 효과에대해 부정적인기사를 확인했는데요....
나이
35
성별
남성
복용중인 약
영양제정도
기저질환
콜레스테롤
과연 누구말이맞는건가요 ㅠ
오메가3 완전잘먹고 맹신 중이였는데....
매일 연구발표가다르다 보니
영양제에 의존도를 낮춰야하나 싶기도하고 ...
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3개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 송정은 약사입니다.
오메가3의 경우 불포화 지방산으로 제품선택시에 산패가 낮고 순도가 높은 제품이 아닌 경우에는 오히려 몸에 좋지 않을 수 있기에 제품을 선별적으로 선택하여 복용하길 권장드립니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
오메가3는 기름이기때문에 산패되기 쉬운데 산패된 오메가3를 먹는경우에 대한 기사내용이 아닐까싶어요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
무슨 내용을 보셨는지 기사링크를 댓글로 남겨주시길바랍니다.
산패도가 높은 오메가3를 먹으면 효과는 없고 부작용만 나타납니다.
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