아침부터 고기반찬을 먹게되면 건강에 안좋나요?

Question

아침에는 보통 간단한 음식을 드시지 않을까 싶은데요.

아침부터 고기반찬을 먹게되면 오히려 건강에 더 좋지 않을까요?

아니면 크게 상관없나요?

Answer 1

뭐든지 적당히 먹으면 아무런 문제가 없습니다. 그래서 아침 식사로 고기반찬을 먹는 것도 머리를 쓰거나 힘을 쓰는데 도움은 준다고 생각합니다. 단 많이 먹으면 건강에 안 좋아 질수는 있다고 생각합니다.

Answer 2

아침에 고기 반찬은 큰 문제가 없다고 봅니다.

너무 과식만 하지 않는다면 그리고 소화력에 문제가 없다면 저녁보다는 아침에 드시는 것이 좋을 것 같긴 합니다.

Answer 3

개인적인 생각으로는 고기를 먹더라도 지방을 제거한 부위라면 괜찮지 않을까 합니다. 고기는 단백질이기 떄문에 꼭 먹어야 하는 음식이죠

Answer 4

비오는 날에서 얼큰한 수제비7입니다.아침부터 고기반찬을 먹게된다고 해서 건강에 나쁜것은 아닙니다.많이드시는건지 아니면 적게드시는것인지가 중요하겠죠.평상시 고기를 적게드시는분이면 문제될것은 없어보입니다.

Answer 5

안녕하세요 잡학다식입니다.

하루 일일 권장량만 지킨다면 아침이든 점심이든 고기를 먹는것은 전혀 문제가 되지 않습니다.

이상 잡학다식이었습니다.