다이어트시 왜 물을 마시라고 하는건가요?

Question

주변에서 물 많이 마시면 다이어트에 좋다고 하던데요.

물을 적게마셔도 괜찮을까요? 또한 안 마시는 사람의 차이가 어느정도 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 다이어트를 할 때 물을 자주 마시면 좋다고 하는 이유는 물을 마시면 혈액순환에 도움을 주기 때문입니다.