두피샴푸를 이렇게 많이 써도되나요?
(헤드앤숄더스 클리니컬 스트렝스 어드밴스드 오일 컨트롤)
일주일 2번 이샴푸 이용하고 나머지는 라보에이치 샴푸 이용하고 하루에 2번 샤워해요 이 거 둘다 두피전용샴푸고 저의목적은 두피 즉 머리숯 많아지고 모발 풍성해지는게 목표에요
닥터포헤어 폴리젠 스칼프 팩 이건 수분 공급인데 두피에 일주일 3번정도 사용하고 루나 아로마티카 이걸로 토닉은 매일 저녁마다 뿌릴 예정이며 머릿결이 너무 별로여서 어반트라이브노워시 트리트먼트로 매일 정돈할예정인데 괜찮을까요? 두피에 너무 과할지 계속 지루성 두피염과 모낭염때문에 고생하고있어요 머릿결도 그렇고요 ㅠㅠ
안녕하세요. 강한솔 의사입니다.
결론만 먼저 말씀드리면, 지금 구성은 과합니다.
두피염·모낭염 병력이 있다면 더 안전하게 관리하는 것이 중요합니다.
정리해드리면 다음 정도가 적정선입니다.
1. 헤드앤숄더스(강한 약용샴푸)
주 2회는 무난합니다. 다만 하루 2번 샤워하면서 매번 샴푸까지 하면 자극이 누적될 수 있어 1일 1회 샴푸가 기본입니다. 머리 감을 때마다 약용샴푸를 쓰는 건 권하지 않습니다.
2. 라보에이치
일반 샴푸로 대체 가능. 하루 2번 감아야 한다면 1회는 미온수로 헹구고, 1회만 샴푸 권장합니다. 두피염 있는 분은 특히 “과도한 세정”이 악화 요인입니다.
3. 폴리젠 스칼프 팩(보습)
주 3회는 괜찮지만, 두피팩이 두껍게 남으면 모낭염 악화될 수 있어 아주 소량만 사용하고 철저히 헹구는 조건이 중요합니다.
4. 루나 아로마티카 토닉
매일 사용은 문제 없지만, 알코올 베이스 제품이면 자극되거나 건조해질 수 있어 두피 트러블 있으면 사용 후 1~2주간 피부 반응 꼭 확인해야 합니다.
5. 노워시 트리트먼트
모발용 제품이라 두피에 닿지만 않으면 괜찮습니다. 두피염 있는 경우 두피 접촉은 절대 피하십시오.
요약
• 하루 샴푸 1회로 줄이기
• 약용샴푸는 주 2회 정도 유지
• 두피팩은 소량, 잔여물 철저히 제거
• 토닉은 사용 후 자극 여부 체크
• 트리트먼트는 모발에만 사용
두피염·모낭염은 제품 많아질수록 오히려 나빠지는 경우가 흔합니다. 현재 목표(두피 건강·풍성함) 기준으로는 단순화된 루틴이 훨씬 안전합니다.